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即使爆肝，也要活得瀟灑。
即使爆肝也要活得瀟灑 在生病之前，9N的工作不僅壓力很大、工時還很長——週末進廠加班，也是家常便飯。 儘管忙碌，她每年還是會利用休假，去國外走走看看。 「剛好就在我生病之前，我已經完成自己的人生必去旅遊清單：火山、冰河和極光，都看過了。」 或許是因為已經沒有遺憾，這種「把握當下」的性格，讓她在面對疾病時，展現出了有別於一般病友的灑脫與淡然。 9N 的腫瘤，足足有7公分，並且是長在肝臟的正中心——棘手的位置與晚期的病況，讓醫生在對她解釋病情的時候，非常地小心謹慎。 但 9N 聽完後沒有崩潰大哭，而是馬上就接受了現實，淡定地說：喔！我知道了，那我回家想想吧！ 「當時，我覺得我的醫生，比我還要更難過 XDD」9N打趣地道。 我絕對不要化療 儘管 9N 可以坦然地接受她罹癌的事實，但她最大的顧慮，其實還是父母的感受。 9N一開始就跟醫生說：「我絕對不要做化療。」 因為她不希望因為治療的風險與副作用，影響到家人。 在了解9N的考量，以及綜合評估她的病況後，醫生給了9N三種治療的選擇：手術、標靶、免疫療法。 雖然選擇看起來很多，但以 9N 的狀況來說其實很有限。 醫生分析：手術的成功率不僅只有2~3成，對身體的負擔還很大； 而健保有給付的標靶藥物，也是普遍效果差、副作用大。 最後在跟主治醫生討論過後，9N決定自費嘗試標靶藥物+免疫藥物，輔以放療的組合療法。 「有一次我因為體內發炎打了抗生素，造成當時非常不舒服。我媽那時候擔憂的表情，我到現在還記憶猶新......」 「我完全無法想像如果做手術或化療，她會多麽難過...」 窮人沒有生病的權利 儘管在治療上仍有些許的不適，但 9N 還是幸運地在維持生活品質的同時，腫瘤也有縮小的跡象。 而她深知這一切的瀟灑從容，都是建立在她多年前購買的幾張保單。 她解釋：自費標靶＋免疫藥物，每次施打都所費不貲。 一但治療開始，就只能打到腫瘤消失，或者身體對藥物產生抗藥性。 「我到目前為止的醫藥費，都足夠買一台新車了。」 「若不是在早年經濟能力還有餘裕的時候，有買了那些保單，否則現在也只能自求多福。」 9N感歎道：如果健保可以放寬免疫藥物的規定，讓更多病友獲得給付，對病友來說會是很大的幫助。 畢竟多數的病友在選擇治療方式的時候...... 最大的考量，還是經濟狀況。 擔心自己的支付能力，更害怕連累到家人。 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
離開軍校，面對更殘酷的戰場。
20歲男孩的半場中離日記 大三，對於許多人來說是一個非常精彩的年紀，大學生活多災多姿。 在國防大學新聞系，不僅課業繁忙，軍校獨有的實習幹部制度，也讓Henry過得十分充實。 大學生活的黃金三角：學業、社交、睡眠，為了兼顧好前兩角，Henry經常犧牲了睡眠。 熬夜的代價，讓Henry不時會感到左側偏頭痛、耳鳴。 原以為只是晚睡的正常症狀，直到開始流鼻血了，他才意識到身體的異常。 到醫院檢查，確診為鼻咽癌4期A型。一紙診斷書，讓他不得不登出國軍 Online，就此「因病除役」。 是不是一覺不醒，比較輕鬆？ Henry的狀況有點複雜，不只鼻咽的部分有腫瘤，還有一部分轉移到脖子的淋巴、侵入到腦部。 治療的過程也很艱辛，放療的範圍要從鼻子一路到脖子。 不僅皮膚會有嚴重的燒傷、脫皮，吃東西也會覺得「欠一味」，無法享受食物完整的滋味。 「大概就像吃潤餅沒有加花生粉吧」 加上吞嚥時常伴隨著劇痛，導致Henry變得非常厭食，每到了吃飯時間就會變得異常暴躁。 讓斯文溫柔的他，就像班納博士一秒變成綠巨人浩克。 治療的艱辛，讓他變得非常消極。每天就坐在沙發上看劇，想說把時間拖過去就好。 甚至萌生出「我會不會閉著眼睛睡著，就不再醒來，生活會比較輕鬆」的想法。 鐵漢老爸的柔情 治療過程累積的壓力，跟消極的負面情緒，終於在一次父親陪伴進食時，爆發了。 吞嚥的痛苦，讓Henry失控地將暴躁的情緒宣洩到了父親身上。 「我不要吃了啦，反正我就一覺不要醒來，大家的生活都會比較輕鬆！」Henry生氣地將水瓶摔出。 『好啊，我就不管你啦！你要放棄，我也放棄啦！』 累積已久的壓力，也讓鐵漢老爸爆氣回話。 隔天到了要回醫院放療的時間，Henry已經做好不去治療的打算了。卻沒想到，父親還是準時推開房門。 「我昨天說的是氣話，爸爸絕對不會放棄你的。」 那一刻，老爸的柔情讓Henry意識到他昨天說的話有多麽不負責，以及家人們無窮無盡的愛。 小綠與Podcast 除了家人的愛，女友小綠也是一路不離不棄的陪伴。 罹病初期，Henry總是很害怕未來會找不到工作，不能給她一個美好的未來。而小綠的一席話，也敲醒了徬徨的他： 「我從來不會在乎跟一個沒有很多資源的人在一起，但我不能接受跟一個悲觀負面的人在一起。」 話雖這麼說，小綠也沒有放棄Henry，反而開始陪伴他一起經營他最愛聽的Podcast。 他們一起開了一個頻道：#好享簡單，裡面紀錄了Henry一路走來面對疾病的心路歷程，小綠也分享了許多陪伴者的心聲。 因為他們的分享，讓很多鼻咽癌的病友認識了他們。 他們也會一起陪伴病友、分享治療的點滴，安慰、鼓勵大家一起堅持下去。 雖然一路顛簸，Henry 也成功度過了鼻咽癌的治療。 「那之後你有什麼打算嗎？」 「我想成為透過網路發聲，傳遞溫暖能量的人」 Henry溫柔、堅定地說道。 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
用美醫心的暖醫。
完整到完美的最後一哩路 謝醫師投入醫美市場已經有10多年的經營了，在這之前也在大型醫院的整形外科有過多年的資歷。最為病友所樂道的，是在唇顎裂、正顎、閉合問題、臉型調整這一塊領域的細膩。 乍聽之下，會想說：「醫美不是隆鼻、隆乳、打雷射之類的嗎？唇顎裂、外傷嘴唇、閉合問題怎麼聽起來像是要去醫院處理的問題，而不是醫美？」 許多病友可能因為天生或意外造成的缺陷，在醫學中心獲得了器官上即時的救治，順利恢復了咀嚼、說話的功能。 然而在脫離了生命危險之後，要面對的是回歸社會時，傷疤外觀造成的自信問題與社交障礙。 而謝醫師正是透過醫美，幫助這些病友從功能性的完整， 更進一步達到外觀的完美：「我心中的醫美，不是把人變成另一個樣子，而是幫助他們找回屬於自己的美。」 深夜的小女孩 其中，在謝醫師的執業生涯裡，最讓他印象深刻的，是一位小女孩。 在一次的夜間門診快要結束的時候，她來到了謝醫師的診間。帶著的是，嘴唇中間一個深陷的缺口。 第一眼看到這個棘手的缺口，謝醫師仔細地觀察了許久： 翻翻嘴唇查看缺口深度、看看皮膚/肌肉彈性，上上下下看了10來分鐘後，他皺著眉頭思索著有什麼辦法可以幫助這位女孩。 就在他沈默思考的同時，眼前的小女孩卻哭了起來。 『您猶豫了這麼久，是不是這個缺口，沒救了？』 『可是這不是我願意的......。』 『這傷口是小時候被媽媽虐待造成的，為什麼都沒有人可以幫忙我...』女孩一邊啜泣，一邊無助地宣洩著 女孩沒來由的哭泣，讓謝醫師十分錯愕。 一般對於醫美，是種「錦上添花」的期待。然而在這一刻的驚愕，讓謝醫師覺察到了「雪中送炭」的使命感。 看著眼前遠從台東搭車到台中求診的小女孩，謝醫師在內心掙扎了一會後， 決定嘗試幫助她：「因為你的情況比較特殊，給我幾週的時間，讓我好好研究一下治療的方式。我想好治療策略後，再跟妳聯絡！」 『好，我等您的消息』帶著一絲的盼望，小女孩離開了診間。 信賴的產業 在盤點了自己熟悉的技術，以及研究了一些期刊、報告之後。謝醫師終於找到了治療的方向，並制定了兩階段的手術。 手術非常順利，效果也非常好。他們變成了好朋友，互相追蹤了IG帳號。 「在認識ＸＸＸ之前我的人生是黑白的，在遇到ＸＸＸ之後我的人生是彩色的」——這句老到掉牙的廣告詞，在女孩身上得到了印證。 在手術之後，女孩的IG上，充滿了色彩繽紛的照片—自信的笑容、出遊的美景、做餅乾蛋糕的歡樂。 對比於手術前黯淡的貼文，終於散發出了她這個年紀該有的青春活力。 「我認為醫美說到底，本質上還是醫療。而醫療，是個信賴的產業」 因為小女孩的信賴，讓謝醫師開始思考。在這樣的商業行為中，有沒有可能找到人性的平衡點？ 假的美還是真的醜？ 謝醫師希望，「醫美」不僅僅是修復一個傷口、美化一道疤痕，更期許透過「美」來幫助這些受傷的心靈。 「客人總是說，我寧可要『假的美』也不要『真的醜』。 但我們一直在思考，到底是要順從客人， 還是要幫助他們修飾缺點並學習接納，為他們設計出屬於自己的『真的美』。」 「這樣說的好像我們是心理諮商師一樣 哈哈哈哈」謝醫師說完，拍謝的笑了幾聲 就像蔡依林《怪美的》的歌詞： 「聽誰說 錯的 對的 說 美的 醜的 若問我 我看 我說 我怪美的」 打破傳統醫美廣告，洗腦推銷特定樣貌的美。反而希望透過醫療，提供病友自由、舒適、沒有壓力地擁抱真實自我的可能性。 這個理念，是否讓大家對醫美有了更多的認識與想像呢？ 未來謝醫師也將與我們都有病持續交流，讓「美」幫助到更多病友！ 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
在社會停止惡意前，我們都是一座座失落的孤島。
失調的起點 「其實哥哥不是一開始就這麼奇怪」 十年前，就像《我們與惡的距離》中的應思聰，Vincent 的哥哥也是懷抱著夢想的。 軍校畢業的哥哥，十分熱衷於國際關係的政治文化。並且也有著非常優秀的語文能力，英文跟俄文都學得很好。 從軍隊退伍後，就很積極地準備外交特考。 然而，這並不是一個有著開心結局的童話故事 — 外交特考落榜了。 在外交特考落榜後，Vincent 哥也去應徵了許多工作，卻不斷被不同公司資遣。 在尚未覺察哥哥生病的家人眼中，成了「都三十歲了，連一份工作都做不好的年輕人。」 Vincent 回憶道，哥哥從小就是個滿內向的人，國高中時常在學校被霸凌。 在軍中也因為壓力太大，經常失眠、精神狀態不佳。而這些，或許都成了思覺失調的起點。 失控的生活 除了失眠，Vincent 哥開始會有不安、焦躁的症狀。甚至經常會把工作上的情緒帶回家中，不斷地幻想著有人要陷害他。 在跟親友討論事情時，只要有跟他相左的意見，就會開始很激動。 後來，哥哥腦中的聲音開始讓他的行為越來越失控： 「跟爸爸爭辯後，他會對家裡的門瘋狂敲打； 在澎湖的路上，他曾拿著剪刀跟路人乞討50元； 被地方混混欺負到無可退路時，他把對方摩托車推進海裡反擊。」 逼不得已的情況下，哥哥最終被強制送進了精神科醫院。 『哥哥被強制送醫的當下，你有什麼心情嗎？』我小心地詢問，深怕勾起他不好的回憶。 「其實我覺得是件好事，因為我覺得哥哥需要獲得專業的幫助。」Vincent平靜地答道。 失靈的社會安全網 『在哥哥生病這段期間，你有受到什麼社會上的幫助嗎？』畢竟距離《與惡》播出，已經兩年了，我以為社會上的關注跟資源，應該更豐富了 「沒有。」Vincent毫不猶豫地回答。 不同於《我們與惡的距離》的劇情，Vincent的故事中， 沒有熱心的王赦律師、沒有溫柔的喬平社工師、沒有善良的李大芝。 有的，只有一樣在病床數不足的情況下，讓病況不穩定的哥哥提早出院的精神科醫院。 「這個社會對於精神疾病有太多不認識、太多不理解了。」Vincent無奈地說道。 除了健保給付的藥物跟身心障礙手冊可以請領補助，剩下的都只能靠自己了。 失落的孤島 在認知到這種精神疾患在台灣的窘境後，Vincent 的爸爸詳細地幫哥哥做了照護的規劃。 在財務上，設立了一個照護基金，規劃了 Vincent 哥往後 30 年的生活與醫療的開銷。 為了不絆住 Vincent 的人生，也規劃在爸爸無法照顧哥哥之後，要送去療養院度過餘生。 在生活上，Vincent 爸爸把哥哥的房間做了改建。 封閉了原本房間直接通往家人共同生活空間的門，讓哥哥只能從大門再進到家裡。 不僅將家中的尖銳物品都鎖起來統一保管，晚上也會鎖上哥哥的房門，避免他在夜裡影響到街坊。 最重要的是：爸爸會安排哥哥做家事、遛狗、打掃家裡，以及讀書寫字。 做一些可以簡單地動動腦的活動，讓哥哥維持基本的思考能力，做為復健。 「我們家人能做的，最多也就是這樣了。剩下的只能看他有沒有辦法自己走出來了...」對於這一切，Vincent大概充滿了無奈與感慨吧。 為了保護家人、保護鄰里，也保護本人。 精神患者在台灣目前的制度跟社會氛圍下，成了一座座孤獨的小島。 精神疾患在這個社會中，還需要許多的幫助。 Vincent也在業餘的時間，參與了大學職能治療系、社工系的研究，也接觸了許多病友相關的NGO，盡一己之力幫思覺失調症正名。 陪伴者沒有不努力，沒有故意放任悲劇的發生。 用盡了全力，卻還是成了社會眼中的壞人。 心理疾病不是單純吃藥就會好，需要這個社會更多的包容與陪伴。 希望我們與惡的距離，可以越來越遠。 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
帶刺的靈魂。
為紫斑症而活的歲月 血小板低下紫斑症，是因為體內的血小板數量過低，造成因皮下出血而形成的紫紅色斑點。 通常是急性症狀，只要使用類固醇後就會消失。 但是海安的紫斑症卻是屬於慢性的，它頑劣的程度，讓海安試過所有的藥物，甚至切掉脾臟之後，還是不見起色。 原本55公斤的海安，一個月胖到85公斤，快速增重導致皮膚出現肥胖紋，甚至佈滿了身體將近60%的面積，外表的巨變讓在愛漂亮年紀的海安，時常看著鏡子中陌生的自己哭泣。 這疾病，不只難治，治起來還很貴。當時的自費藥物不僅一週要花費1000元，病情不穩定時，更要頻繁進急診施打一次10萬元的高單位球蛋白。 由於健保沒有給付這些治療藥物，單親的海安，幾乎是靠著親戚的援助，才活了下來。 『醫藥費大概都可以買一台BMW了吧...』 我心中一顫。 靈魂的負重 由於從小，身邊的人所有關注都在紫斑症上：「你吃藥了嗎？」、「為什麼要熬夜？」、「為什麼…？」。 海安因此而非常壓抑自己的情緒，為了不想辜負他們的期待，所以努力展現出自己是非常非常快樂的人，成為大家想要的樣子。 「我很敏銳可以知道別人想要什麼東西，就可以裝扮成那個樣子」海安淡淡地說道。 長期因為紫斑症而壓抑自己所累積的壓力，讓海安在高三要準備考大學時，心理上開始出現病癥—突然不想講話，並且對任何事情都沒有感覺 。 當時高中的好姊妹，不但沒有關心她，還在背地裡批評她的怪異轉變。 「可能因為高一高二的開朗形象，給了大家高標準，所以才覺得我憑什麼低潮吧。」 善良的海安並沒有責怪那些姐妹，反而開始學習覺察自己。 禱告治百病？ 然而，這些病徵並沒有隨時間而舒緩。 後來在重考的那年，海安的狀況變得更嚴重—就算知道要讀書，也只能在床上一直哭，根本沒辦法專注。 當她跟教友們分享到：神學院的諮商師認為她有憂鬱症傾向，建議她去看心理醫師時，卻受到了許多的誤會和不理解。 「妳有事就來跟教會的人說，不要去外面看心理諮商！」 「那些精神科開的藥物都會成癮，不要吃！」 「妳就是沒有好好禱告，才會這樣！」 一位教友在海安低落時，如此說道。 儘管沒有獲得教友們的支持，海安還是去嘗試了心理諮商。慢慢地，把內心積累的壓力與創傷排解掉。 用藝術轉譯疾病 這樣生、心理的折磨，從14歲一直持續到20歲左右。 剛考上大學的她，才開始認真思考自己的未來。她的生活，不再只有紫斑症、憂鬱症也獲得改善。 此時，攝影與設計，開始描繪起了她夢想的藍圖。 大二時，有一個學校攝影培訓計畫，要拍攝並設計展出一系列作品。 正在發想主題的海安，突然意識到，不只自己，許多大學的朋友也有憂鬱、躁鬱、焦慮...等精神疾病的困擾。 「原來在這個世界，不是只有我一個人在承受這件事情。」 「原來有很多人跟我有一樣的困擾。」 「原來精神疾病在我們這個年齡層是非常嚴重的狀況，但很少人去重視它。」 靈感乍現的海安，在那次的展覽中透過快門，記錄下每個心理疾病病友的故事，讓更多人理解精神疾病的狀況。 帶刺的靈魂 展覽過後，海安就像是找到了新生的意義。面對社會的不友善、不理解，海安希望透過藝術、設計與自媒體，來引起社會的討論，改變輿論的風向。 「聖經裡，耶穌有一個使徒—保羅。他身上有一根刺，代表生命中最大的軟弱」 對精神疾病患者來說，這些疾病就像是生命中的一根刺。 海安正在透過她的相機，拍出這些刺更多不同的樣貌。 『這個專案，算是妳的畢業專題嗎？』 「我覺得，它已經超越作業的層次了。它會是我接下來幾年的使命吧！」 海安堅定地說。 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
走過乳癌與北捷鄭捷事件，我仍選擇勇敢。
我的癌症病房有指甲油與 ipad Shelly 回想起剛開始住進醫院接受乳癌治療的日子，每當半夜聽到隔壁床病友的嘔吐聲時，內心總上演各種對病症恐怖的小劇場。 還好主治醫生不斷地鼓舞 Shelly，讓天性開朗的她可以樂觀迎戰乳癌。 「我會盡量把我的空間弄得比較舒服。」 Shelly 喜歡把自己的病床佈置得小巧溫馨。在病房裡，她喜歡自在地化妝、愉悅地擦著指甲油、恣意地看著 I-pad。 誰說病房裡就不能做這些事呢？ 做讓自己舒服愉快的事，是 Shelly 與病魔抗爭的起手式。 與粉身碎骨零點幾毫米的距離 帶著一點引頸期盼， Shelly 的療程原本將順利在隔年年中告一段落，但她沒想到的是，另一 個嚴峻的考驗正等著她。 「我常常想著，要是我當時不要出門就好了。」 五月的某個下午， Shelly 從醫院搭上捷運準備回家，而那班列車上，同載著是正準備預謀犯案的鄭捷。 短短幾分鐘的時間，世界天旋地轉，每一刻， Shelly 都無法再次回憶。 Shelly 身中鄭捷無預警的一刀，傷及左側腹部大動脈。 在手術後，醫生告訴 Shelly，這一刀，若再往上一點點即傷到肝，再往下一點點就到了腎，這幾毫米的距離，是離粉身碎骨最近的距離、是苦難之中的險象環生。 但倖存的背後，換來的是身軀上一道一道歷經開刀的傷疤。 喜歡運動的 Shelly 哽咽說起，傷疤帶給她的是運動中的力不從心。 她只能不斷鼓勵自己:「沒關係，會好起來的。」 病症在履歷上蓋上了一枚保證退件章 在癌症療程結束並休息一段時間後， Shelly 歡欣準備返回職場。 但沒想到與疾病、鄭捷事件搏鬥休養的兩年， 卻像職涯污點一般，讓 Shelly 找工作四處碰壁。 「我的能力跟疾病一點關係也沒有，而且我已經好了。」Shelly 憤憤地說道。 回憶起某次到一家幼兒園應徵，當面試官得知她曾遭遇受鄭捷事件，吃驚地劈頭就問「那你會 不會帶給幼兒有什麼負面影響?」 那天面試完，Shelly 的內心下起滂沱大雨，求職的疾病歧視，像是永遠抹不去的傷疤，不斷地提醒著 Shelly 曾經的痛。 「真的是要學習等待。」 家人與信仰如堅強的後盾，讓 Shelly 決定放慢步伐，她開始每天堅持運動，盡力完成該做的部分，以及盡心的禱告，期待機會再一次的降臨。 沉潛一段時間後，Shelly 也在教會的牽線下，追尋到了自己非常喜歡的工作。 愛與力量一直都在 罹癌期間， Shelly 遠在美國的朋友曾送上一個光頭娃娃， 告訴她「這是在美國家中罹癌的病 友都會有的一個象徵性娃娃，因為你是我的家人，我要把它送給你。」 對 Shelly 來說這個光頭芭比娃娃意義非凡，是朋友無私，把自己當作家人的愛，這個娃娃也陪著 Shelly 撐過所有苦痛。 訪談後結束，Shelly 回傳一段願與病友分享的話，字裡行間，充滿她陽光般的溫暖。 「人生很難！請記得多愛自己，你是個充滿力量與奇蹟、值得被愛的人。Dream Big Always!」 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
為創作而生的靈魂。
畫筆下愛說歷史政治的少女 「我個人喜歡說教、分享自己的想法。」訪談之初尹湘直白地說道。 尹湘在小學迷上了大陸劇後宮甄嬛傳後，開始瘋狂翻閱清朝歷史，再慢慢延伸到中國近代史，為此她甚至加入了政治性 FB 社團，與網友一同批鬥、探討歷史政治事件。 也因此，從小就喜歡畫畫的尹湘，筆下創作常與歷史事件見解、歷史人物有關。 尹湘的夢想是成為職業漫畫家，她在國中畢業後順利地考上了花蓮女中美術班。 然而，似錦的前程卻因重度憂鬱症來臨，產生了變化。 在學校燒炭自殺後 憂鬱症病發是在尹湘高二那年。 尹湘自小由大姑姑扶養長大，高中前，從未與生父母聯繫。 高一時，因為素未謀面的生母突然硬生生地闖入了她的生活，讓他感到前所未有的焦慮、恐懼與悲憤。 尹湘選擇切斷了一切聯繫，並埋藏自己紊亂的思緒。然而事隔一年，那些藏在心底、無形的負面情緒逐漸浮出水面。 「那時候是2018年，壓力大到在學校燒炭自殺。」 自殺未遂而被醫院轉介到精神科，尹湘開始了解並面對自己的病症 — 重度憂鬱症，是必須治療的。 尹湘照著醫生指示吃藥，期待病情的改善。 然而去年11月，在一次的病發緊急送醫，讓尹湘病歷表上又添了另一個精神疾病 — 思覺失調症。 尹湘描述起自己的症狀，整個人的器官像是擬人化般各個分離，有些器官會尖叫、有些器官如大腦會被別人偷走，讓她痛苦不堪。 談到尹湘最終如何接受思覺失調症，她淡淡地說道：「慢慢調適自己的心態，坦然接受生病的事實。」 親人也是第一次學習擁抱精神疾病 「最早任何憂鬱症開始時，與家人衝突還滿大的。」 在病發之初，尹湘雖然都有乖乖吃藥與回診，但因一次的意外病發跳樓， 讓對憂鬱症本感陌生的家人驚慌失措，誤以為吃藥反而加重了病情，因此刻意不讓尹湘就醫與吃藥。 經歷一年的拉扯，家人發現尹湘病情仍不斷復發，才漸漸正視了精神疾病需要治療的事實。 生病的時候，家人也和自己一樣，是第一次面對，也會恐慌、也會不相信，也需要時間慢慢去適應、去擁抱。 「儘管家人現在會說，只要我過得好、照顧好自己，覺得不舒服跟他們講， 要去醫院的時候跟他們講，這樣就好了，不要感到自責，但有時候還是會不好意思。」 但尹湘也表示唯有家人包容、陪伴才能使自己越來越好。 總會找到活下去的理由 憂鬱症曾讓尹湘的自信心支離破碎，但她沒有放棄找回自信。 在今年，尹湘創辦了自己的 Instagram，每天以圖文的方式，分享圖文連載， 如「人人都有精神病」、「憂鬱之窗」，傳達內心想說的話，也意外透過與粉絲們、其他病友的互動漸漸找回遺失的自信。 「我每天規定自己要更新，我要把這個當成一個習慣。每天都想要畫什麼，就會變成活下去的動力與目標」 談論到人生的短期目標，尹湘非常清晰地表示：希望可以漸漸降低對藥物的依賴、可以在即將展開的大學生活中找到志同道合的朋友。 訪談後，尹湘回傳了一段文字，作為補充：「每個人都有罹患精神疾病的潛能。」 這是她的心理醫生送給她的，而這句話，她也想送給曾經、或正為心理疾病所困擾的朋友。 IG: ＠xistory.tw facebook: https://www.facebook.com/YinXiang.Xistory/ 推薦你收藏我們都有病的同名書籍：《我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代》
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